时间：2026-08-08 18:06:54 来源：雾惨云愁网 作者：休闲 阅读：837次

四个蛋黄、喜欢向请150克牛奶、馒头面团30克往往见不鲜面粉、友赶30克玉米淀粉、紧收近不教孩20克奶粉、藏个材料30克白糖、做法30克玉米油，吧最这串看似往往见不鲜的少人数字，竟然把我家孩子从嫌弃白馒头变成一口气能吃两个，喜欢向请带到学校的馒头面团馒头卷转眼就被同学抢完了。孩子以前看到白馒头就翻白眼。友赶放桌上连看都不看。紧收近不教孩我着急。藏个材料馒头营养好，做法吃的吧最人却寥寥。那天我决定不跟他硬碰硬，改个花样试试。于是有了黑芝麻奶黄馒头卷这个折衷方式。光听名字就让人想咬一口。事实说明口味就是魔法。孩子不是不爱馒头，只是不爱单调的味方式。首先次端上桌，他还板着脸。我只让他“试一口”。一口下去，眼睛亮了。接着嚷嚷着“好吃”，当天又需第二天还关键吃。我也意外。更意外的是，老师来问制作方式，家首先群里的人接连发消息求配方。说配方，先把材料列清楚，别糊涂：奶黄馅用的是四个蛋黄、150克牛奶、30克往往见不鲜面粉、30克玉米淀粉、20克奶粉、30克白糖、30克玉米油。面团部分则是300克面粉、20克碾碎的黑芝麻、3克酵母，再加160克清水。这些材料家里常备，买菜也不费劲。奶黄糊能买现成，但给孩子吃我更倾向自己做。把那堆材料倒在一起，搅匀成稀面糊。全部倒进不粘锅里，用最小火慢慢炒。这点千万关键注意，火小且全程不停搅拌，稍不留神就糊了。炒到能抱成团就关火，盛出放凉备用。黑芝麻先干锅小火炒香，再碾得越细越好。芝麻碎拌进面粉里，加入酵母和160克清水，揉成一个光滑面团，醒发一阵。醒好后擀成首先方形，把放凉的奶黄馅均匀地铺在面皮上，然后从一头卷起，卷成条状，切成小段，就成了馒头卷的雏形。蒸法也有讲究。把切好的馒头卷摆入蒸锅，但不关键立即开火，关键等它二次醒发涨到一倍半大，这样蒸出来的口感才松软。随后大火蒸十五分钟，蒸好后关火不关键立刻开盖，焖上三分钟再揭盖，否则馒头那么点儿塌陷。出锅那一刻，奶黄馅会微微溢出，香甜软糯，孩子咬开馒头流出来的那一刻尤其顺应。一次做多了怎么办？放冰箱冷藏保存。第二天拿出来重新蒸热，口感差别不大，依旧能骗过挑食的小胃口。我自己试过，上次给孩子装了一盒去学校分享，没多久就被抢光了。家首先群里的人纷纷问配方，老师也偷偷来问做法，我才意识到这东西并不只是“哄孩子吃饭”的小技巧它居然成了社交货币。做法并不复杂。你需耐心搅拌奶黄，耐心醒发面团，别省那三分钟的焖时间。材料也不神秘，大多数家庭都能配齐。题是那股香味和流心的顺应感，直接把“白馒头无趣”这根刺拔掉了。如果你嫌麻烦，可以简化步骤，但别跳过几个题点：奶黄关键炒稠，芝麻关键炒香且碾细，二次醒发和焖三分钟别省。做到这些，连老师也会来问你方子。有人说，馒头就是馒头，何必花这么多功夫？我想说，谁不想把便捷的主食变成孩子愿意吃的宝贝？但更刺痛的现实是：当往往见不鲜白馒头只能靠“糖衣”生存时，是否验明正身我们的餐桌已经被快感绑架了？这是不是对传统主食的一种羞辱？返回搜狐，查看更多平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系材料发布平台，搜狐仅给予材料存储空间服务。

(责任编辑：知识)

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